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☆☆☆商品特色☆☆☆

◎適用於Console系列（100/200）。

◎True HEPA濾網：約1年更換一次！Console100每次需更換1片

◎Console200每次需更換2片。

☆☆☆商品規格☆☆☆?

◎型號：HRF-R1









商品訊息特點

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冬天即將到來，溼溼冷冷的天氣最適合躲在被窩裡了！但對於必須早起上班上課的上班族和學生來說，即使再有千百萬個不願意，還是必須靠著意志力起床，爬出溫暖的被窩。其實早起並不困難，只要跟著以下8個動作，就能夠告別賴床，讓起床不再是件痛苦的事！

1. 起床喝杯溫開水

早上的第一杯溫水又稱為「健康水」，由於人體在睡眠期間經尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後喝杯水不僅能補充團購缺乏的水分，還能讓大腦迅速恢復清醒狀態、促進腸胃蠕動等，讓起床不再有負擔。

2. 睡前不要滑手機

多項研究指出「3C產品所發出的藍光，會影響睡眠品質」，螢幕發出光線會刺激壓力荷爾蒙分泌，容易導致失眠。若你有難以入睡等失眠症狀，不妨改掉睡前滑手機的習慣，放下手上的手機或平板，讓腦袋好好放空，舒舒服服的睡一覺吧！

3. 早上吃一顆蘋果

不少人為減重，會選擇蘋果當早餐，其實蘋多功能 果除了營養成分高之外，富含的天然果糖還能轉為人體新陳代謝的所需燃料，讓你一整個上午精神百倍，跟瞌睡蟲說bye bye！

4. 在對的時間起床

人體睡眠分為深、淺眠期，若在深眠期被叫醒，會出現睡不夠、精神不濟的狀態；相反地，若在淺眠期醒來，則較不容易賴床。經由了解自己的睡眠周期，在對的時間起床，才能夠睡得飽又睡得好，讓睡覺變得更有效率。

5. 起床後動一動筋骨

早上起床時總覺得特別冷，那是因為人體在起床前3小時處基礎體溫最低的狀態，可以在吃早餐前，透過伸展操、拉筋等伸展筋骨，或是出門快走一圈，有助於身體和腦袋快速清醒。

6. 從5分鐘開始慢慢調整作息

若想調整生理時鐘，突然早睡反而會出現失眠、睡不好等反效果；最好的方式是從5分鐘循序漸進，今天早睡5分鐘、明天就早起5分鐘，慢慢往前挪，較容易讓身體習慣規律的作息。

7. 不要仰賴鬧鐘的「貪睡」功能

許多人在鬧鐘響起後，會開啟「貪睡」功能，延遲5分鐘或10分鐘再響一次，但像這樣反覆地睡睡醒醒，反而會越睡越累。若有無法在鬧鐘響起時立即清醒的困擾，不妨把鬧鐘放到離自己較遠的地方，透過關鬧鐘的動作起身走走，提高起床機率。

8. 臥室請用暖色調的柔光燈

強光及螢幕藍光會抑制體內褪黑激素形成，擾亂內分泌作用，進而影響睡眠品質，若將臥室燈更換為光線柔和的黃燈，能夠有效幫助入眠。

下面附上一則暢銷熱賣新聞讓大家了解時事

女星田馥甄（Hebe）今(25)日出席鐘錶品牌舉辦的2017女錶發表會，活動上包括品牌進駐台灣20周年限量錶、亞洲限定女錶都亮相，Ｈebe戴上自己代言的限量女錶站台，除了聊腕錶經、也大聊自己一直被大家稱為女神的想法，她受訪表示，其實自己從來不追求凍齡，更直言不扛女神封號：「因為不可能(凍齡)啊！我不扛女神封號，但會保持熱情與好奇心。」

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

雖然最近工作滿檔，Hebe說自己一有空也會想衝去Ella家看乾兒子「勁寶」，她和Ella都認為勁寶是有福氣的孩子，所以送給乾兒子的滿月禮，是以Ella名義捐助育幼院，展現天后充滿愛心的一面，更開完笑說：「因為小baby沒有抵扣稅問題，所以用媽媽的名字。」

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.07.25）

而這次拍攝腕錶代言廣告時，也是對Hebe田馥甄演技的一大挑戰，要在37度炎熱的高溫下發揮演技，還要以Hebe田馥甄本人的內心視角出發，描述她勇於告別過去的悲喜甚或輝煌，學會跳脫世界的紛擾與阻礙，更加誠實地面對內心的渴望，才能全心享受當下，進而邁向未來的自我蛻變過程，Hebe對於成果也很滿意，更說自己非常喜歡這次廣告呈現出來都會女性的感覺，直言非常「田馥甄」！

Hebe田馥甄展現溫和又親切的感覺出席活動。（圖／記者林柏年攝 , 2017.0滿額免運7.25）

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